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揉心俞穴治心脾两虚型失眠
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来源:中国中医药报
心脾两虚型失眠表现为多梦易醒、心悸健忘、食少体倦。
手法:以一手掌置于
心俞
穴(背部第五胸椎棘突下,向两侧旁开1.5寸)进行揉法,以顺时针为主,反复3~5分钟后,再揉另一侧,力度要轻柔,不可太重。
要领:受术者俯卧位,施术者动作要平稳,不可忽轻忽重,可以一手掌施术,也可双手施术,不可暴力。
另外,手法揉10分钟后,可用酸枣10枚、话梅2枚,沏水,半杯为宜。(纯子)
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