来源：《中国中医药报》2010-09-16

头痛
        头痛可见于各种急慢性疾病过程中，发生的原因较复杂。推拿对偏头痛、神经性头痛、高血压头痛等有较好的效果。
        方法：分推前额，以食、中、无名指指腹，自眉间向前额两侧抹30次。按揉印堂、太阳、百会、风池、合谷穴各1分钟。双手十指微曲，以十指端自前发际向脑后梳理30遍。双手十指展开，叩打头部20次，用力适中。
        安眠
        对器质性病变引起的失眠要积极治疗原发病；对非器质性失眠，早期采用自我推拿进行调节，具有安神宁志之功，有助于病情的恢复。
        方法：仰卧床上；分推前额。按揉太阳、百会、风池、安眠。摩腹，用手掌大鱼际或掌根处按摩胃脘部，以舒适为度，约5～10分钟。按揉足三里、三阴交穴。用左（右）手掌小鱼际侧擦右（左）足掌心涌泉穴，擦至发热。作深呼吸运动20～30次，全身放松。
        颈肩痛
        颈肩痛常表现为颈项、肩胛部肌肉酸痛、板滞、上肢麻木。受寒或劳累后可使症状加重，自我推拿治疗颈肩痛具有一定疗效。
        方法：按揉颈椎两侧，拇指弹拨条索状硬结。拿捏风池、肩井、曲池、合谷。做前后左右伸屈及旋转动作，幅度由小加大，忌过度。（董绍军）