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胃不舒服的时候就请出公孙穴

发布时间:2011/8/27 7:43:14

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        来源:《从头到脚用穴位》
        适宜人群:此证患者皆适宜
        操作方法:用拇指用力按揉公孙穴3分钟,也可用艾条点燃固定悬灸于施灸部位约3厘米高处,以皮肤稍起红晕,有温热感但无灼痛感为宜,灸大约10分钟左右。坚持一个月。
        昨天二姐打来电话。“最近不知怎么回事,你姐夫的胃总不舒服,成天不想吃东西,吃点食物就感到肚子胀,精神也特别不好,吃了胃药,可不管用。你快给我想想办法吧!”
        我告诉她别着急,然后下班后直接开车赶了过去。我住的离二姐家不远,再加上是搞医的,所以她家有什么“病号”,都会找我。到了之后,给姐夫做了一下检查:舌淡,苔白,脉沉细。这是因脾虚气滞而导致的不消化。我按揉他脚上的公孙穴大概4分钟,他就说舒服了很多。我告诉他,以后要天天按摩此穴,胃病就会慢慢好起来。
        公孙穴怎么找呢?在脚拇趾后大约2寸左右的地方沿着脚拇趾后的脚掌骨按压,什么时候有酸胀或是酸痛的感觉,就证明找对地方了。用拇指用力按揉此处3分钟,坚持按压一个月。姐夫按照我的办法去做,结果,一周后二姐就给我打来电话。说姐夫现在的胃好多了,不仅可以吃东西,连当初的呕吐现象都没有了。
        为什么公孙穴会有这样的功效呢?从中医的角度来讲,公孙穴位于足太阴脾经,同时又与冲脉相通。脾在人体居正中,主管运化水谷精微。也就是说,脾统领食物的消化、吸收和运输的功能。而冲脉是十二经脉和五脏六腑气血的要道,既可上贯于头部,又能下渗于四肢。公孙穴总督脾经和冲脉,有统领全身的功效。它最明显的功效就体现在胸腹部,所以与腹部有关的问题,如胃痛、胃胀、胃下垂、消化不良等病症,它都管。
        我以前也曾经遇到过一个病人,他有胃胀、胃疼的毛病。求了不少医,吃了不少药,可就是不见好。我给他做了一下诊断,发现他并非单纯的胃疼,而是因秋后燥气伤胃。燥气沉降,过多蓄积于胃中,就会产生胃胀、胃痛。我让其按摩公孙穴一个月,结果收到了很好的效果。因为公孙穴为脾经络穴,脾主升,刺激此穴,即可去除胃内的燥气,胃胀、胃痛的毛病自然也就好了。
        公孙穴的功能非常强大,既可以调动脾脏及脾经的气血,又可加强小肠的蠕动。所以,如果你再有胃胀、胃疼、胃酸等不适症状,按按公孙穴大多可以起到很好的调治效果。不过,因为公孙穴的位置特殊,所以按摩起来可能比较困难。这时也可以采用灸的办法。取一根艾条,点燃后在此处施行温和的灸法。所谓温和的灸法,就是将点燃的艾条固定悬灸于施灸部位大约3厘米高度,以皮肤稍起红晕,有温热感但无灼痛感为宜。如此灸大约10分钟左右,也可以收到很好的效果。
        对于有胃病的朋友来说,仅仅通过穴位刺激还是不够的。俗话说,胃病三分治,七分养。公孙穴解决的只是一个治的问题,如何才能“养”呢?养胃是一个“细水长流”的过程,需要在生活中慢慢调养。这里再为大家介绍一款养胃药膳——牛奶粥。取大米100克,牛奶500克。将大米煮粥,熟后倒入牛奶搅1拌即成。中医认为,牛奶补气血,入肺、胃,因此有很好的养胃功效。尽管这道粥并没有什么特别之处,只不过是在粥熟后加入牛奶,但其养胃功效却大大增强。中医有时候就是这样奇妙。牛奶粥做起来十分方便,可以当作早餐,天
        天食用。另外,奉劝胃病患者在日常饮食中,还要注意保养,少食生冷、油炸及辛辣食品。
        下次胃不舒服了,别忘了咱们身上的公孙穴,这是我们身上自带的“健胃良药”。人体本身就是一台精密的机器,而你,就要做一个专业的工程师,只有调理好这台机器,才能身强体健!

经典中医古籍

中药学教材(附图片)

穴位数据库(附图片)