现每当颈椎病发作时，穴位手三里处总是同时疼痛。据经络学上说，穴位手三里与颈椎部位的大椎穴密切相关联。由此我悟出一个道理，按摩手三里可能对颈椎病会起到防治作用。从此，我就每天按摩手三里，坚持将近两年来，果然颈椎病再也没有犯过。穴位手三里在左、右手前臂处。将肘弯曲成直角，在肘横纹尽头处是曲池穴，曲池穴下面两指宽处就是手三里。按摩方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。共敲击１０８ 下，每敲６下，作一次呼吸，一至三下为吸气，四至六下为呼气，以此类推。然后换右手敲击左臂手三里。患有颈椎病者不妨一试。