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长寿灸法

发布时间:2011/8/28 10:42:59

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        (中脘+足三里;关元+三阴交)
        传说南宋绍兴年间,有一个叫王超的军人,年轻时曾经遇到一个得道的异人,传授给他一套\"黄白住世之法\"。王超按照这套方法修炼,年过九十还精神饱满,肌肤腴润……。退役后遁入江湖做了江洋大盗,无恶不作。后来犯案被抓,判了死刑。临刑前,监官问他:你这么高的年龄,还有这么好的身体,有什么养生秘术吗?王超回答说:年轻时师傅教我在每年的夏秋之交,在小腹部的关元穴,用艾条施灸千炷。久而久之,冬天不怕冷,夏天不怕热,几日不吃饭也不觉得饿,脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说过吗?土成砖,木成炭,千年不朽,皆火之力啊。王超被处死后,刑官让人将他的腹暖之处剖开,看见一块非肉非骨之物,凝然如石,这就是长期用艾火灸出来的。可见灼艾对培固人体阳气的力量有多强大!
        “灸”字在《说文解字》中解释为“灼”,是灼体疗病之意.最早可能采用树枝、柴草取火熏、熨、灼、烫以消除病痛,以后才逐渐选用艾(moxa)为主要灸料。艾,自古以来就在我国广大的土地上到处生长,因其气味芳香,性温易燃,且火力缓和,于是便取代一般的树枝燃料,而成为灸法的最好材料。据《左传》记载,鲁成公10年(公元前581年),晋景公病,秦国太医令医缓来诊,医缓说:“疾不可为也,在肓之上,膏之下,攻之不可,达之不及,药不治焉。”晋朝杜预注解:“攻”指艾灸,“达”指针刺。汉代张仲景的《伤寒杂病论》中有“可火”与“不可火”的记载,其所言之火,亦指艾灸。
        灸法——指用艾绒等药物在穴位上灼烫、熏熨以治病的方法。借灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通气血,扶正祛邪,达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。灸法具有温阳起陷,行气活血的作用,多用于阳气衰弱,沉寒痼冷等疾患。近代对灸法的应用分类大体为:艾炷灸(着肤灸、间隔灸)、艾条灸、温灸器灸、电热灸、敷药灸(药物发泡灸)等。
            现代灸法为了减轻患者接受灸疗的痛苦,多采用小艾炷少壮灸,并衍化出多种灸法,如艾条灸、药条灸(包括太乙神针灸、雷火神针灸等)、温灸器灸、温针灸、天灸、灯火灸等。根据病情不同,还常采用间接灸法,所隔物品多为姜片、蒜片、食盐、豆豉饼、附子饼等。
        艾灸疗法的适用范围十分广泛,有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。(长寿灸法:中脘+足三里;关元+三阴交)
        1、关元穴(在下腹部,身体的正中线上,脐下3寸)。采用仰卧的姿势,将手四指并拢,置于脐下横量,在手小指的下缘处即是该穴)。关元穴是小肠的募穴,为男子藏精,女子蓄血之处,是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴,故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用,古今都作为保健的要穴。(为什么自己每次试炙关元后都是现问题??11月化脓灸后没问题,解决)
        灸关元的最好时机在夏秋之交,相当于北京地区的7月底到9月中。隔日灸1次,每月连续灸10次。冬春两季除去特殊原因,尽量不要去灸关元穴,因为冬主收藏,春主升发,灸多了反而会泄精气。温和灸法是将艾条的一端点燃后,艾条距离皮肤2~3厘米,对准关元穴熏灸。使局部有温热感不灼痛为宜,每次灸15~30分钟,灸致局部皮肤产生红晕为度。有位针灸专家说过:针者,刀兵之器,久刺令人气伤。这也是我们常常听说的,某某扎针后把身体扎软了,没劲了。针刺是一种治疗手段,不能用它来做保健。能为百姓人家所用,起到养生保健作用的还是灸法。
        有位病人,患有性功能障碍。让他用艾条灸关元穴,每天一次,每次灸15至30分钟。一个月过后,患者的病就痊愈了。如今他已近古稀之年,依然身体健康,无尿频、前列腺肥大等症状。
        ★道家小秘法:每晚睡觉前,将双手搓热,把手掌的劳宫穴对准关元穴,意守此处,慢慢入睡即可。劳宫是心包经的大穴,属火,小肠经也属火,用心经与小肠经的火来温补任脉之阴,收到水火既济之功。
        2、足三里(强身健体的大穴):
        日本德川幕府时代的江户,有一个174岁高龄的初渡老人其长寿之术(祖传秘方):每个月的月初,连续八天用艾灸足三里穴,坚持不断,就能长寿。他的妻、儿、孙皆已过百岁。灸足三里能长寿也随之广为人知,后来形成了日本的一个习俗。其实灸足三里保健的方法,早在隋唐朝时期的医学著作里就有灸足三里治病养生的记载。
        《针灸大成》载有"若要身体安,三里常不干"的谚语,指的是用艾条灸灼足三里穴时,灸到该处皮肤起水疱,产生无菌性的化脓,结痂,可把脾胃的寒湿祛除,强壮脾胃,使后天生化有源。但现在产生灸疮后不利于工作生活,一般进行温和灸即可。
        一般都是灸10~15分钟。还可以在卖中医治疗器材的地方,看到很多用来艾灸的罐,它可以用在一些手不好操作的部位的治疗,如背后膀胱经的穴位。这些艾灸罐可把艾灸条弄成段,放进去,戴在穴位上,十分方便。不过灸治的时间就需要比艾灸条长了,一般需要20~30分钟。
        3、灼艾之法除了灸关元、足三里以外,还可用艾条灸三阴交。足三里是足阳明胃经的合穴,多气多血,增加胃肠蠕动,强壮脾胃。一个星期熏一次,一次20分钟。三阴交是肝脾肾三条阴经相交会的一个聚合点,艾灸此穴有从阴引阳之意,补益阴精,长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固摄的作用,可祛湿浊,降血脂,还可以用来治疗脂肪肝;女人腰膝酸软、白带增多、月经不调,都可以通过这穴位来治疗。方便的话还可以请别人帮忙灸一下肾腧穴,此穴可以缓解疲劳,温补肾阳,有强肾壮阳之功效。
        注:自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。要保命长寿,扶阳是不二法门。  
        《扁鹊心书》提到的丹药名为太上金液丹,以硫黄为主,扶阳祛湿。丹药炼制必须要明师指点,工艺复杂,操作不易,只在极少数精通丹道医学的医家手中使用。
        附子是现代中医界应用比较广泛的一味回阳药物。附子理中汤、桂附地黄丸、四逆汤等方剂都是以附子为主组成的。现在云南、四川还有一道名菜叫附子炖狗肉,冬天时,作为招待尊贵客人的佳肴。但并不是人人都能吃到这道美味。吃前,先要检查一番,有口干舌燥、舌体发红,即体内有热的人是不让吃的,否则容易上火。因为附子和狗肉都是性大热之品。具备了阳虚症状的人,吃上一顿附子炖狗肉,会感到非常舒服,浑身暖融融的,如同美酒微酣,既治病又养生。附子在日常生活中最常用的一个中成药是附子理中丸。适合手脚冰凉、四肢无温、腹泻畏寒等脾阳不足的人服用。

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