然谷穴－－糖尿病、烦燥口干、咽喉肿痛、遗尿、遗精
       
        然谷穴是肾经的荥穴。荥穴属火，肾经属水，然谷穴的作用就是平衡水火。专治阴虚火旺。　“然谷穴”是肾经上的重要穴位之一，也是人体产生饥饿感的要穴。这个穴在我们脚的内侧，可以用手先摸一下脚的内踝骨，往前斜方2厘米的地方有个高骨头，然谷穴就在高骨的下缘。
        “然”字是“燃”的同义；而“谷”字是告诉我们这个穴的位置在足内踝前起的大骨间，也是精气埋藏很深的地方。而之所以叫“然谷”，意思是说有火在人体深深的溪谷中燃烧。所以“然谷”即是“燃谷”，燃烧谷物的意思。谷物是指我们吃进胃里的食物，通过燃烧进行消化。因而然谷穴是增强脾胃功能和促进胃里食物消化的一个要穴。
        找然谷穴时，可以先摸一下脚的内踝骨，往前斜方2厘米处有个高骨头，然谷穴就在高骨的下缘。
        1、糖尿病。
        这个穴非常实用，尤其是对糖尿病很有效。古人称糖尿病为消渴，其实消渴和糖尿病是在一定的区别的，只是类似，然谷穴是专门治消渴症的。然谷穴是肾经的荥穴。荥穴属火，肾经属水，然谷穴的作用就是平衡水火。如果心火太大，就拿这个水给浇一浇，使身体不致太热也不致太冷。如果总想喝水，心老起急，就是心火较旺，一揉然谷穴，就可以用肾水把心火降下来。
        2、烦燥口干。
        然谷穴是肾经的荥穴。荥穴属火，肾经属水，然谷穴的作用就是平衡水火。如果心火太大，就拿这个水给浇一浇，使身体不致太热也不致太冷。如果总想喝水，心老起急，就是心火较旺，一揉然谷穴，就可以用肾水把心火降下来。
        如果夜里心烦睡不着觉，伴口干，然谷穴就派上用场。在睡觉之前揉揉然谷穴，不一会就会感觉嘴里有了好多唾液，不那么想喝水，也没那么烦燥了，自然也就能睡得踏实了。
        所以然谷穴相当于专治阴虚火旺的中药大补丸。其实，中成药大补阴丸的补阴效果不是特别强，只是去火的效果还行。不过人的岁数越大，越不能去火，因为他就仗着这点火气，他这个火全是虚火，所以用穴位来灭虚火就行了。
        3、咽喉肿痛。
        病因：心烦的时候，人容易上火，有时候会喉咙肿痛、发炎、不能咽唾液。
        方法：这时候按然谷穴同样有效。肾经是通着喉咙的，虽然经络图上到俞府穴就结束了，但肾经“上咽喉辖舌本”，所以咽喉、舌头的问题它全管。当你突然失音，说不出话来，有两种情况：一种是咽喉特别干燥，另一种是有气无力。然谷穴适合第一种情况。
        4、遗尿、遗精、小便短赤。
        然谷穴还能治疗男科的专病－－遗尿、遗精。对小便短赤（即尿少、很热、颜色发黄）等症状治疗效果也特别好。
        注：其专治糖尿病（消喝）、咽喉肿痛、烦燥口干、小便短赤的机理，就在于然谷穴是肾经的荥穴，荥穴属火，肾经属水，然谷穴的作用就是平衡水火，专治阴虚火旺。
        胃为肾之关门胃属土，肾属水，土有克水之能，如果肾水要具有较好的流动性，它要输布全身的话，那肾水就一定要冲破土对它的克制、制约，如此水才能更好地输布全身。如果这样理解，从道理上来说是成立的，但人体的五行之中不光只有一个胃属土，还有一个脾也属土，若按上面的理解，那就不止是一个胃独为肾之关门，同样的道理，脾也可以成为肾之关门，可经书上却无此论述。从上述的分析可以得出，经书所言“胃为肾之关门”，然谷穴为荥穴、属火，它的最大的特点是蒸化水湿，使地部之水蒸化为天部之气。肾水蒸化多了，肾经上行的气血也就多，所过之处也就寒，在穿行胃经之时会使胃经气血更多的降温。胃经气血降温多，它就会导致胃经和胃腑向寒转化，胃腑寒了，胃痛这个毛病也就产生了。当用逆经推按然谷穴后，肾经之火得以泻了，上行的肾水少了，胃经及胃腑不需要支付太多的热能去抵消肾经气血带来的寒，胃腑又回到了其正常的寒热状态，故其胃痛得以消。
        支正（络穴）
        位置：在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。
        局部解剖：有前臂骨间背侧动、静脉末支。分布着前臂内侧皮神经分支，深层桡侧有前臂骨间背侧神经。
        主治：项强，头痛，目眩，肘臂手指挛痛，热病，癫狂。现多用于疥疮，麦粒肿，神经衰弱，神经性头痛，精神病等。
        刺灸法：直刺0.5～0.8寸。可灸。
        配伍：
        配神门，为原络配穴法，有安神定志的作用，主治癫狂，精神病。
        配肩髎，有舒筋通络的作用，主治肩臂，手指疼痛，挛急。