转换到繁體中文
您的位置 : 首页 > 文章

第一性保健大穴-关元

文章标题:   多个检索词,请用空格间隔。

       

来源:互联网

人体前正中线上,肚脐眼正下方四横指(拇指除外)就是关元穴了。
        关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。
        临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
        关元穴保健方法:温灸或按摩。
        温灸:每天温灸十五至二十分钟,有肾强壮阳,增加男性性功能的功效,建议长期坚持使用,效果显著。
        按摩:按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。
        对于关元穴,前人有“当人身上下四旁之中,故又名大中极,为男子藏精,女子蓄血之处也”的说法。此穴同时为任脉穴位、小肠募穴和足三阴会穴,所以对足三阴、小肠、任脉这些经行部位发生的病都有疗效,有培补元气、肾气,暖下元的作用。
        主治范围:泌尿、生殖器疾病。如小腹疼痛、疝气、阳痿、早泄、前列腺、白浊、尿闭、遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、痛经、闭经、黄白带下、遗精、阳痿;此外,对虚痨冷惫、羸瘦无力、眩晕、神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖(减肥)、太瘦(增肥)等也很有疗效。
        刺激此穴用灸比较好,如果每天坚持温灸十五至二十分钟,顶多两个星期,就会感觉性功能有明显的提高,对那些老是感觉腰部发凉、阳痿、早泄及体质虚弱导致的眩晕、无力、怕冷的人效果最好,还可以治疗突发的昏厥。从古至今,此穴都作为人体保健大穴,与足三里齐名。
        有人长期灸关元穴,感觉后腰两肾部位有明显的发热感,有热气自关元穴斜向两侧上方,就像冬天里晒太阳的感觉,非常舒服。还有,灸关元对失眠的效果也很好,很多上了年纪的人老是睡不着,不要老吃安眠药,去灸一段时间的关元穴就能改善了。


经典中医古籍

中药学教材(附图片)

穴位数据库(附图片)