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神奇的照海穴:治疗嗓子疼 该日志已被收录 分享

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来源:http://plum.blog.sohu.com/219454593.html

前些天着凉了,嗓子非常疼,疼到半夜1点多还睡不着。
        最近对中医经络方面比较感兴趣,正在以蜗牛速度读中里巴人的书,嗓子疼得没办法,就想找找他的书上有没有应对的方法。可是半夜三更地翻书也不方便,想着上网查会快一些,就爬起来上网。没想到搜出来武国忠医生的一个法子:用手指按压照海穴。
        试了试,还真是个立杆见影的高招啊!大约按压十几分钟后,虽然还能感觉到嗓子里肿,但真就不疼了,一夜睡到天亮。早晨起来,觉得嗓子还是有些疼,又按压了一阵儿(大概有20分钟左右吧?就是豆爹吸地的功夫,娃跟着爹跑,爹吸到哪儿,他跟到哪儿,没打扰我),彻底解决问题。
        我最近不是一直生病么,昨天,好不容易我的病好了,豆爹的嗓子也疼起来了(大概是我生病他上火了吧?)。我,得意洋洋地,命他坐下按压照海穴。可是,这人按压了以后,说不管用。嗯?不管用?我亲自出手,一按下去,他就嗷嗷,说按得疼(我就知道这人一向娇气,不舍得对自己下一点狠手),我说,疼也忍着点儿!就按10分钟!然后,10分钟后,果然,也不疼了。今早起来,问他还疼不,说还有点,我又出手给按了10来分钟,又按得他嗷嗷,然后,也彻底解决了问题。
        觉得很神奇啊,按我们以前的做法,嗓子疼了,主要就是靠吃各种含片、润喉糖,国内带来的,这边买来的,且得折腾几天才能好起来呢!好东西不敢独享,趁着豆娃跟爹在车里玩的功夫,赶紧推荐下。
        注:我也不知道这法子是不是对所有原因引起的嗓子疼都有效哈,另外,我感觉吧,像豆爹那种轻轻抚摩好像是没用的,得用点力气才行。
        原文链接在这里:http://vip.book.sina.com.cn/book/chapter_85459_54043.html
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        我给摘抄如下:
        照海最早见于《针灸甲乙经》,《千金要方》称“漏阴”,属足少阴肾经,是八脉要穴之一,通阴跷脉,有滋肾清热,通调三焦之功。
        适用人群:主持人、广播员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者。
        主要功效:可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状,对肩周炎、失眠有辅助作用。
        我有一位唱京剧的朋友,一天深夜打来电话,电话那边传来他干涩沙哑的声音,很不好意思地跟我说:“武医生,我嗓子疼得实在受不了,要不是明天有演出,不会这么晚来电话打扰您,您有什么好办法来帮我解决一下吗?”
        我在电话里简单地询问了他嗓子疼痛的情况,主要是问他嗓子干不干,他告诉我有干痛的感觉,并且说前两天感觉有点着凉,忽然间嗓子不舒服,肿起来了,声音变得沙哑,说话也很费力。
        听完他的苦诉,我让他坐在床上,把两只脚心对齐,告诉他在内踝下有一个小坑,用力往下摁,并且神秘地告诉他:“摁的时候要闭嘴不能说话,等你感觉到有津液出现的时候一定要把它咽下去,否则就不灵了,十分钟以后你再告诉我有没有效。”一会儿,电话就打过来了,他高兴地说:“您这一招真灵,我现在嗓子虽然还有点肿,但已经不疼了,改天请您喝茶。”
        演出结束后他特地来谢我,我有些不好意思,这只是一个医生的本分罢了。想到他还要经常用嗓子的特殊工作性质,我建议他在每次赶场演出前或熬夜演出后,如果感觉嗓子不舒服,就用手揉摁照海穴来进行预防和治疗嗓子干痛,并且还给他开了一个小方,每天用金环石斛10克泡水喝,长期坚持服用,可保嗓子无忧。
        为什么嗓子痛点揉照海穴就会有这么好的效果呢?因为照海穴在奇经八脉中属阴跷,与足少阴肾经交会,为八脉交会要穴之一,有滋肾清热、通调三焦之功,既补益又清热。点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经,可谓一举两得的妙法。孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”,就是说这个穴位出了问题,人的肾水减少了,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。因此,只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑,甚至得了慢性咽炎,都可以按一按这个穴,既有滋肾清热的功效,还能让身体的三焦功能顺畅起来,可谓是一举两得、立竿见影的妙法。
        这里可以透露一个小窍门给大家,以便于更好地使用照海穴来保养自己的身体,就是在按摩这个穴位的时候,要闭口不能说话,感觉到嘴里有津液出现,一定要咽到肚子里去。一般来说,点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现,疼痛也会马上随之缓解,古代修炼家都讲究炼津化精,津液升发多了,人体的肾精自然充盈,客观上也起到了滋阴固肾的作用,是真正调动了人体的大药。闭口不说话,并没有什么玄机,只是为了使升发的津液易于滋润喉咙,这也就是古人所说的吞津法。阴跷主人一身的水液,交会于照海穴,既滋肾清热,又能通调三焦,所以揉按照海穴会激发肾中精气,引水液上行,滋润喉咙,虚火得到肾水的滋润则下行,嗓子疼痛自然就“水到病除”了。
        在以后的临床中我逐渐发现,按揉照海穴不仅能治疗嗓子干痛,还能治肩周炎。一位50多岁的老大姐,刚退休,本来想可以好好休息休息了,结果退休不到两个月,忽然觉得肩膀疼得很厉害,到门诊一检查是肩周炎。除了按照常规治疗以外,我还告诉她一个治疗和预防肩周炎辅助窍门。就是让她回家后坐在床上,屈膝,脚底平踏在床面,自己用双手拇指分别揉摁两侧内踝下的照海穴(如下图)2~3分钟,刺激量以自己产生酸胀的感觉为宜,每天坚持按揉1~3次。
        没想到,这位大姐一周后就来到门诊找我,非常激动地说,她不仅肩周炎好了,多年的失眠症也好了,中医太神奇了。由此,我也得到启发,在临床中有意无意地使用这个穴位治疗一些经久不愈的失眠患者,居然取得了意想不到的效果。
        后来我把它作了一个变通,建议有被失眠困扰的朋友,睡前揉几分钟照海穴,不仅可以滋阴降火,补肾益气,而且还可以让你舒舒服服地睡个好觉,何乐而不为呢?


经典中医古籍

中药学教材(附图片)

穴位数据库(附图片)