来源：http://www.dfdaily.com/html/8755/2012/12/15/911526_2.shtml

血管外科专家景在平是仲剑平的学生，他在一次国际学术会议上将自己的老师称为真正的“90后”。虽已九十高龄，但仲剑平每周仍有门诊和病案讨论安排。身着军装的他显得神采奕奕，侃侃而谈两个小时，一点也不累。
        “这次航母舰载机现场总指挥罗阳51岁就走了，我判断他是高脂血症造成的动脉血管堵塞，导致心肌梗死，这与工作压力、平时的饮食都有关系。”仲剑平从这一事件联系到自己的养生之道，他总结有几点，简而言之就是生活规律、适当活动、饮食清淡、淡泊名利。
        多年来，他一直保持着规律的生活作息，每天早晨6点起床，晚上9点睡觉，最迟不超过10点。每天早晨，他都会在小区里跑步、做健身操、爬楼梯，进行适量运动，这样有规律的生活不仅让他保持良好的状态，还利用早晚时间完成了30部《中国外科年鉴》的编写。
        他不抽烟、不喝酒，也很少应酬。在饮食方面，坚持荤素搭配，以素为主。“中国历来就推崇素食，你看和尚都是高寿。很多疾病都是吃出来的，因为高脂肪的食物吃得太多。而且相比肉食，素食更易消化，含有的致癌物也少。我现在血脂、血压各项指标正常，我想跟我常年吃素有关。”
        仲剑平从不吃人参、冬虫夏草，但每天都要按时吃深海鱼油、卵磷脂、心脑疏通胶囊，以及维生素片，以保持血脂正常。他说，“我每天晚上吃好后，就把第二天的药片摆好，深海鱼油和卵磷脂具有降血脂的功效，心脑疏通胶囊可调节血压、增强心功能，维生素C和B，可调节免疫力，因此我的血脂、血压等指标都正常，你看我的血管现在还是富有弹性，这可能与这些保健品也有关吧。”
        淡泊名利的心态则是仲老长寿的法宝。他说，“心情要开朗、包容，碰到不顺心的事情不要难过，不要纠结，尤其在有利害冲突的时候更要保持心态的平衡，不去争名夺利。”
        1960年代，他在国内首创双气囊三腔管，这一发明符合军队科技进步一等奖的条件，但是最终只评为二等奖。对此，仲剑平不去争论，他说，“给你几等奖不要紧，重要的是为老百姓服务。”