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站桩功治好便秘

发布时间:2015/3/21 8:44:04

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        来源:人民网

        40多岁的时候,我患了顽固性便秘。吃药能缓解几天,一旦停药很快复发。一旦复发,就会口干、舌燥、眼角干涩,喝多少水也不管用,让人十分痛苦。后来,在一位中医的指导下,我每天早晚坚持练站桩功:两腿与肩同宽、微曲,两手在胸前呈抱球状,两眼微闭,全身放松并加意念,想像消化系统从上到下畅通无比。半小时后收功并按顺反时针方向揉摩小腹各50次至100次。3个月后,顽固性便秘竟不治而愈。至今20多年再未犯过。
        我发现,人一旦入静,口腔内津液就会增多,鼻腔、眼角全都湿漉漉的,并时时伴随肠鸣,全身麻酥酥的,非常舒适。而且我感觉,肠胃中的消化液显然也在增加。同时,肠胃的蠕动频率加大,消化物自然会慢慢地下移。长此以往,便秘自然是不治而愈了。
        更为神奇的是,随着便秘的痊愈,多年的喉炎消失了。半年后,连喉头处的肿块也不翼而飞了。而这个肿块一直是我的一块心病。大夫一直劝我做手术,并警告说,有50%癌变的可能。可我因为害怕一直拖着。没想到,站桩功竟是如此有效。从此,我与站功、坐功和卧功结下了不解之缘。
        锻炼有不同的形式,只要针对个人的情况,选择一种坚持下去,必有收获。锻炼最忌讳的就是见异思迁和三天打鱼两天晒网。

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