转换到繁體中文
您的位置 : 首页 > 文章

上学书包太重,放学沉迷游戏 孩子的颈椎伤不起

文章标题:   多个检索词,请用空格间隔。

       

来源:《钱江晚报》2015.5.21 http://health.zjol.com.cn/system/2015/05/21/020661180.shtml

1、2岁的娃娃脖子歪了,因为总是朝一个方向喝奶;二年级的小学生,低头玩游戏,头颈不会转动了;六年级的小学生书包太重,脊柱侧弯了……今天是世界脊椎健康日,浙江中医药大学附属第三医院主任中医师吕立江告诉大家:成年后脊椎的问题,很有可能源自小时候不良姿势的积累,他提醒家长们,与其让孩子课外去学画画、弹琴、下象棋等,这些坐着的兴趣课,不如多活动活动,从小注重孩子的形体培养。
        吕立江介绍,女孩的脊椎,在18岁定型,男孩定型在20岁。脊椎慢慢定型前,多坐不如多动。
        “小时候脊椎没有保养好的孩子,长期积累着侧弯等变化,就算未成年阶段他们没有什么严重的反应,但成年后的他们,脊椎比健康的人要脆弱许多。很有可能一个喷嚏这样的轻微至极的小动作,就能‘打’得椎间盘突出来。”
        吕立江教授的专家门诊,时常会有1、2岁的毛毛头过来,抱来的家长都焦虑地围着医生问:“我们孩子怎么脖子是歪斜的?”
        吕立江说,婴儿斜颈的发病原因,现代医学界没有明确的成因定论,目前学界认为,可能和分娩时候胎位不正,孩子被用力拉出来,或者产钳的不当使用有关系;也有的情况,可能是孩子喝奶的时候总是在一个方向,姿势比较单一,时间长了颈椎就朝着一个方向歪过去了。
        近年来,小学生光顾推拿科多起来。
        刚上二年级的小星,脖子像是被“点了穴”,没法转了。吕立江问他:“是不是读书太用功?”
        “用功个鬼哦!”小星的爸爸首先恼了,也不给儿子打圆场了,“他最不喜欢读书,成天玩游戏,不是对着iPad就是对着电脑,玩游戏时候真是比做作业专注得多,几个小时都不带动弹的!”
        片子拍出来显示:小星的颈椎侧弯,小关节紊乱。
        当然像这个情况,大多还是因为书包太重。“去年夏天,差不多也是这个时节,前后有40多个五六岁至十几岁的小病人,下了课来看病,全都是胸腰椎侧弯掉。我拎了一下他们书包,一般都有三四十斤重。”吕立江记得最清楚的是15岁的女孩子小朱,周六上完培训班来的,进门小姑娘就哭,“痛死了,背脊抽牢了……”
        片子拍出来:胸椎小关节紊乱。就是因为书包太重,压坏了背脊。
        一张图表,让你知道0~18岁,什么姿势最伤脊椎
        年龄 姿势 伤到哪 建议
        0~2岁 宝宝头总是侧向一个方向吸奶颈椎 每次朝向不同方向
        6~12岁 单肩背太重的书包 胸椎 背专业的双肩包,
        午睡头侧在小手臂某一边 把头埋在双臂正中的位置小睡
        13岁~18岁 歪着、弓着,长时间坐在课堂腰椎间盘 坐一、两个小时最好能够动一动
        课间不离座位


经典中医古籍

中药学教材(附图片)

穴位数据库(附图片)