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健康厨房的六个“软件”

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       来源:互联网

       现代家居中,干净的碗橱、闪亮的橱具、光可鉴人的地板……就能算健康厨房吗?不,这些都是表象??“硬件”而已,一个健康的厨房,还必须达到以下六个“软件”:
       ◆主妇烹调前先洗手
       每次做饭前,要用肥皂把双手冼净。专家建议,每次烹饪前,先将双手浸泡于肥皂水中20秒钟。如果是戴手套,也要记得将手套彻底清洁、消毒。
       ◆餐后及时清洗餐具
       有人可能习惯饭后将碗盘泡在水槽里,过一段时间才清洗。事实上,如果没在两小时内将碗盘清洗干净,细菌就会在泡有食物残渣的水中大量繁殖。所以吃过饭后立即将碗盘锅具洗干净是厨房卫生非常重要的一环。
       ◆洗碗布需保持干爽
       一个干净的厨房,必然少不了肥皂和杀菌清洁剂,不过肥皂通常只能消除看得见的脏污,却无法消灭细菌,清洗碗筷餐具的抹布、海绵要用杀菌清洁剂专门进行清洗,并让它自然风干以保持干爽,以免成为细菌繁殖的温床。
       ◆水池和排水管要定期清理
       最容易积存食物残渣的水池和排水管,由于随时处于潮湿闷热状态,最容易大量滋生细菌,必须定期以五茶匙的含氯漂白清洁剂,稀释于约一公升的清水中进行彻底清洗。
       ◆维持冰箱最佳冷藏温度
       大部分主妇都极少留意冰箱的温度,以至冰箱冷藏温度经常上升到10℃都不知道。根据微生物学家的研究,冰箱冷藏温度最好维持在5℃或更冷,这样才能抑制细菌的繁殖,至于冷冻的温度,则应维持在0℃~-18℃。
       ◆熟食需及时冷藏
       食物煮熟后,不论食用与否,须及时冷藏。暴露于空气中,食物易被飘浮于空气中的霉孢子污染而腐败,成为致病根源。一般来说,用保鲜膜包装的自制熟食在冰箱冷藏的时间,不宜超过5天。
       

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