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济阳纲目
卷百八:须发   治乌须髭发方
明 · 武之望
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       何首乌丸 乌髭须发(髭音此,须音须,口上曰髭,口下曰须)。
       八月采何首乌,赤白各半,极大者佳,以竹刀刮去皮,碎,用米泔水浸一宿,漉出,酒洗,晒干,以壮妇生男乳汁拌,晒三度后干,用木臼杵为末,罗细,以北红枣砂锅煮熟取肉,和药捣二千杵,为丸,焙燥,以瓷器盛之。初服二十丸,每十日加十丸,至百丸止,空心盐汤任下。忌铁、诸血、萝卜。
       又方 何首乌(三斤,用铜刀或竹刀细切片,干者米泔水浸) 牛膝(去苗,一斤)
       上将二药,以黑豆一斗淘洗净,用甑一所,先以黑豆薄铺甑底,后薄铺何首乌,又铺豆,又铺牛膝,重重铺盖尽,安于釜上,蒸之令豆熟为度,去豆取药,又换豆蒸之,如此三次,去豆为末,蒸枣肉为丸如梧桐子大,每服三五十丸,食前温酒下。忌萝卜、葱、蒜。
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