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养生导引秘籍
灵剑子引导子午记   俯按山源
明 · 胡文焕
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       紫微夫人云:俯按山源,是鼻下人中之本,侧在鼻下小谷中也。楚庄公时,市长宋来子常洒扫一市,常歌曰:天庭发双华,山源障阴邪,清晨按天马,来诣太清家。真人无那隐,又以灭百邪。
       常歌此,乞食一市,无人解其歌者。乞食公西岳真人冯延寿也,周宣王时史官也。手为天马,鼻为山源。每经危险之路,庙貌之间,心中有疑忌之意者,乃先反舌内向,咽津一二过。毕,以左手第二节三指摄两鼻孔下人中之本、鼻中隔孔之内际。鼻中隔之际曰山源,一名鬼井、一名神池、一名魂台。手按山源,则鬼井闭门;手薄神池,则邪根散分;手临魂台,则玉真守关。于是感激灵根,天兽来卫,千精震伏,莫干我气,此自然之理使然也。鼻下山源,是一身之武津,真邪之通府。守真者所以遏万邪,在我运摄之耳。

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本书目录

养性延命录
   教诫篇第一
   食诫篇第二
   杂诫忌禳害祈善篇第三
   服气疗病篇第四
   导引按摩篇第五
   御女损益篇第六
西山群仙会真记
   
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   论饮食门
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修真秘录
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修龄要指
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   起居调摄
   延年六字诀
   四季却病歌
   长生一十六字妙诀
   十六段锦
   八段锦导引法
   导引却病歌诀
   却病八则
太清导引养生经
   慎修内法
   王乔导引图(一在彭祖中)
   彭祖导引图
   淘气诀
   咽气诀
二六功课
灵剑子引导子午记
   夜半子
   鼓腹淘气
   取气太冲
   挽如引弓
   气息平定内视神宫
   叩齿及牙
   捏目四
   摩手熨目
   对修常居
   灌溉中岳
   俯按山源
   营治城廓
   击探天鼓
   拭摩神庭
   上朝三元
   下摩生门
   山巅取水
   海底觅火
   养虎咽气
   偷龙咽津
   离卦用九·坎卦用六
   日南午
   调息
   心无外缘
   以神驭气
   闭神庐以定火候
   开生门而复婴儿
   圣胎内结
   导引诀
养生导引法全
   中风门
   风痹门
   心腹痛门
   霍乱门
   呕吐门
   气门
   痰饮门
   痨瘵门
   胁痛门
   腰痛门
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   脾胃门
   补益门
   消渴门
   胀满门
   眼目门
   喉舌门
   口齿门
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   耳门
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   金丹问答
养生咏玄集
   
   荣卫气
   荣气
   卫气
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   玄门
   牝门
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