养生导引法-十四、补益门（七）入水法-中医资源网

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养生导引法
十四、补益门（七）入水法
明 · 胡文焕
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       〔原文〕入水，举两手臂不息，不没法。
       1、向北方箕踞，以手掩（挽）足五指，愈伏兔痿尻筋急。
       2、箕踞，以两手从曲脚入据地，曲脚加其手，举尻。其可用行气。愈淋沥、乳痛。
       3、举脚交叉项，以两手据地，举尻持任，息极，交脚项上。愈腹中愁满，去三虫，利五脏，快神气。
       4、蹲踞，以两手举足，蹲极横。治气冲肿痛、寒（疝）疾入上下，致肾气。
       5、蹲踞，以两手举足五指，低头自极。则五脏气总至，治耳不闻、目不明，久为之，则令人发白复黑。
      ......

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本书目录

一、中风门
二、风痹门
三、心腹痛门
四、霍乱门
五、呕吐门
六、气门
七、痰饮门
八、痨瘵门
九、胁痛门
十、腰痛门
十一、脚气门
十二、积聚门
十三、脾胃门
十四、补益门
   （一）导引行气法
   （二）虾蟆行气法
   （三）入火法
   （四）龟鳖行气法
   （五）雁行气法
   （六）龙行气法
   （七）入水法
   （八）宁先生导引行气法
   （九）彭祖谷仙卧引法
   （十）王子乔八神导引法
   （十一）五禽戏法
   （十二）服气吐纳诀
十五、消渴门
十六、胀满门
十七、眼目门
十八、喉舌门
十九、口齿门
二十、鼻门
二十一、耳门
二十二、遗泄门
二十三、淋门
二十四、二便不通门
二十五、疝气门
二十六、诸痔门
二十七、老人门
   （一）修真书六字诀
   （二）通玄集周天法

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