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养老奉亲书
下籍   春时摄养第九
宋 · 陈直
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       春属木,主发生。宜戒杀,茂于恩惠,以顺生气。春,肝气旺,肝属木,其味酸,木能胜土。土,属脾,主甘,当春之时,其饮食之味,宜减酸、益甘,以养脾气。肝气盛者,调嘘气以利之。顺之,则安;逆之,则少阳不生,肝气内变。
       春时,阳气初升,万物萌发。正、二月间,乍寒乍热。高年之人,多有宿疾,春气所攻,则精神昏倦,宿患发动。又复经冬已来,拥炉熏衾,啖炙饮热,至春成积,多所发泄,致体热头昏,膈壅涎嗽,四肢劳倦,腰脚不任,皆冬所发之疾也,常宜体候。
       若稍利,恐伤脏腑。别主和气,凉膈化痰之药消解。或只选食治方中性稍凉、利饮食,调停与进,自然通畅。
       若别无疾状,不须服药。常择和暖日,引侍尊亲,于园亭楼阁虚敞之处,使放意登眺,用摅滞怀,以畅生气;时寻花木游赏,以快其意。不令孤 ......

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