转换到繁體中文
您的位置 : 首页 > 中医古籍
养性延命录
导引按摩篇第五
梁 · 陶弘景
下载:养性延命录.txt
本书全文检索:
       《导引经》云:清旦未起,啄齿二七,闭目握固,漱满唾,三咽气。寻闭而不息,自极,极乃徐徐出气,满三止。便起,狼踞鸱顾,左右自摇曳,不息,自极复三,便起下床,握固不息,顿踵三还,上一手,下一手,亦不息,自极三。又叉手项上,左右自了戾,不息,复三。又伸两足及叉手前却,自极复三。皆当朝暮为之,能数尤善。平旦以两掌相摩令热,熨眼三过;次又以指按[目四](眦),令人目明。按经云:拘魂门,制魄户,名曰握固,与魂魄安门户也。此固精明目,留年还魄之法,若能终日握之,邪气百毒不得入(握固法:屈大拇指于四小指下,[扌已]之,积习不止,即眼中亦不复开。一说云:令人不遭魔魅)。
       《内解》云:一曰精,二曰唾,三曰泪,四曰涕,五曰汗,六曰溺,皆所以损人也,但为损者,有轻重耳。人能终日不涕唾,随有漱满咽之,若恒含枣核咽之,令人爱气生津液,此大要也(谓取津液,非咽核也)。常每旦啄齿三十六通,能至三百弥佳,令人齿坚不痛。次则以舌漱漏满口中津液,咽之,三过 ......

   非注册付费用户仅能浏览前500字,更多内容,请 注册或付费

本站图书检索

本站所有中医古籍打包下载
中医病证诊断疗效标准
22个专业95个病种中医诊疗方案
方剂大辞典(word版)
胡希恕《伤寒论》讲座(字幕版)
胡希恕《金匮要略》讲座(字幕版)
中医内科学(北中医47集mp4)
中医内科学(天中医136集mp4)
十二经、督脉、任脉穴位动画下载
十二正经与奇经八脉动画下载

经典中医古籍

中药学教材(附图片)

穴位数据库(附图片)