叙曰：昔太山下老翁者，失其名字。汉武东巡见老翁锄于道，背上有白光高数尺。帝怪而问之：有道术否？老翁对曰：臣昔年八十五时，衰老垂死，头白齿落，有道士者教臣服枣饮水绝谷，并作神枕法。中有三十二物，其三十二物中二十四物善，以当二十四气；其八物毒，以应八风。臣行转少，黑发更生，堕齿复出，日行三百里。臣今年一百八十矣，不能弃世入山，顾恋子孙，复还食谷，又已三十余年，犹得神枕之力，往不复老。武帝视老翁颜壮当如五十许人。验问其邻人，皆云：信然。帝乃从受其方，作枕，而不能随其绝谷饮水也。
方用五月五日、七月七日取山林柏以为枕，长一尺二寸，高四寸，空中容一斗二升，以柏心赤者为盖，浓二分，盖致之令密，又当使可开闭也，又钻盖上为三行，行四十九孔，凡一百二十孔，令容粟米大。其用药：
芎 当归 白芷 辛荑 杜衡 白朮 本 木兰 蜀椒 桂 干姜 防风 人参 桔梗 ......
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