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名老中医周信有经验集
学术精华   三、从《内经》养生学阐发老年病防治
现代 · 周信有
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       周氏对《内经》养生学说研究颇深,著述甚丰,而且多年来治疗老年病所积累的丰富经验,形成了自己的独到见解。下面摘要整理他在《老年保健》、《中国传统康复医学关于抗衰老途径的认识》、《谈谈中医养生与防治老年病》等著述和论文中的一些见解,以反映他的学术观点。
       周氏认为:防老抗衰,重在保养精气。因为人的生长、发育、壮盛和衰老的整个生命活动过程,全赖此‘精’在发挥作用。古代养生家非常重视保养精气,教导人们通过养生之道,使精不妄耗,化生有源,永远保持精气充满。这样就可以增强人体的生理机能,达到防病健身,延年益寿的目的。此即《素问·上古天真论》所谓:“夫道者,能却老而全形。”“道”指养生之道。又谓“积精全神,益其寿命。”《千金要方》谓:“凡精少则病,精尽则死。”可见保养精气的重要。通过什么途径来保养精气,促使精气旺盛,达到延年益寿的目的,周氏在这方面进行了系统归纳与阐发。
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