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夏令进补它不同于侧重于辛甘助阳、峻补的冬令进补，而以养阴生津为主，酸甘化阴，佐以健脾利湿，属于清补。因此各位读者必要时可请有关专家予以指导配方，如有兴趣者不妨按下例介绍选择一试。
夏令补方小贴士：
麦冬炖甲鱼
材料
麦冬6克、枸杞6克、
玉竹8克 甲鱼150克
调料 酒2小匙、盐1小匙
作法 1 将甲鱼宰杀洗净，热水氽烫出水
2 将氽好的甲鱼切块加水炖煮1小时
3 药材用水冲洗后放入煲中
4 再将调料入煲，用文火炖30分钟即可食用
功效解析：
夏令阴血虚亏可造成头晕目眩，肌肤干燥，面色无华，因此急需滋阴生津、补益精血。甲鱼营养丰富、汤味鲜美、且潜伏水中，有滋阴、清热、凉血之效，被誉为阴性食品中的佼佼者，最补人之精血，
麦冬养阴生津、令人轻身不老，枸杞滋补肝肾、以明目乌发见长，
玉竹性寒又能美白祛斑，悦泽肤色，女性乃阴柔之体，所以此汤最适宜女性、阴虚者夏令进补。
山药牛肉汤
材料 黄耆30克红枣30克 牛肉250克、
山药250克
调料 酒2大匙、盐1小匙
作法 1
山药去皮洗净切片
2 红枣用清水洗净沥干备用
3 牛肉冲洗，后用热水氽烫去血水洗净备用
4 将6杯水煮沸，同时加入药材、牛肉放入锅中炖
40分钟
5 最后加入
山药和调料，再继续炖煮15分钟即可
功效解析：
山药为药食两用之品，药用健脾益气、长肌肉、止泄泻、除疲劳，饮食可作主食、作蔬菜，或酿酒的原料，常年食用有降血糖、抗血管硬化、延缓衰老等诸多功效；
黄芪补气生肌固表、能增强机体的免疫力、预防病毒侵袭；红枣益气补血，健脾益胃，尤其其维生素含量为百果之冠，被营养学家称为“活维生素素丸”
牛肉不仅营养价值高，营养结构也非常适合人体的需要，在畜产品中以热能高、蛋白质多、脂肪含量少而闻名，特别是牛肉拥有的必需氨基酸甚多，故中医认为：黄牛肉 补气功效，足以与
黄芪比美。牛肉中水牛肉性凉，黄牛肉性温，所以夏令食补宜选用水牛肉。
山药牛肉汤药食相兼，偏重于补气健脾，脾气虚弱、体倦乏力、机体免疫机能降低者，较适合夏季气虚者作为日常食补。
天王补心丹
药物：
酸枣仁、
柏子仁、
天冬、
麦冬、生地、
当归、
人参、
玄参、
丹参、
茯苓、
五味子、
远志、
桔梗、
朱砂 服法：中药店内有现成的丸药销售、每次6克、每日三次。
也可熬成汤药、每日二剂，或请药店加工成补膏、
每日晨晚食用
功效解析：
方中以
天冬、生地、
人参，寓意补益天地人三气。另将
人参、
麦冬、
五味子数药相合，内含生脉散之意，以取养心阴、生血脉之效。
人参补心气、
玄参滋心阴、
丹参调心血，三参共用，则令气血旺心有所养，神明可安。
茯苓、
五味子、
远志、
酸枣仁、
柏子仁、
朱砂安神镇静，
桔梗引药上行，故整个处方配伍合理、结构严谨，重点突出。该方的主要功能是养心安神、滋阴清热，因此它最适宜夏季因火热熏蒸、阴血虚弱所致心神不安者调补之用。
芡实八珍糕
药料：
芡实、
山药、
茯苓、
白术、
莲子肉、米仁、扁豆
各30克、
人参8克
制作：以上各药洗净烘脆、研粉加入米粉500克、和匀
加糖蒸糕
功效解析：
方中诸物虽为药、更是食、故无药石之苦，且制成糕后，香甜可口、男女老少皆能食用。此方各药健脾和胃、利湿消食，故能增强人的食欲，是夏季健脾养胃药膳食疗中的最佳选择。
玉屏风散
药料：
黄芪、
白术、
防风 服法：中药店内有现成的丸药销售、每次6克、每日三次。
也可熬成汤药、每日二剂
功效解析：
黄芪益气不同于
人参、
党参，它重在固表、强壮卫气以抵御外邪的侵袭，方中并配以
白术健脾，从内助生气血运行，来支援
黄芪的益气固表驱协外出，
防风则疏风解表，预防病变由腠理而入，三药各司其职，齐心协力，犹如一道玉屏拱卫着人体肌表的安全，故古人将称其誉为玉屏风散。夏季“空调病”所引发的卫阳虚弱，如以玉屏风散补气固表，不仅能明显增强机体的免疫功能、还可减少各种疾病的发生。