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苏沈良方
卷第六   问养生
北宋 · 沈括及苏轼
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       余问养生于吴子。得二言焉∶曰和,曰安。何谓和?曰∶子不见天地之为寒暑乎?寒暑之极,至为折胶流金而物不以为病。其变者微也,寒暑之变。昼与日俱逝,夜与月并驰。俯仰之间屡变,而人不知者。微之至,和之极也。使此二极者相寻而狎至,则人之死久矣。何谓安?曰∶吾尝自牢山,浮赫达于淮,遇大风焉,舟中之人,如附于桔槔。而与之上下,如蹈车轮而行。反逆眩乱不可止,而吾饮食起居如他日,吾非有异术也。惟莫与之争,而听其所为。顾凡病我者举非物也。食中有蛆,人之见者必呕也。其不见而食者,未尝呕也。请察其所从生。论八珍者必咽言粪秽者必唾,二者未尝与我接也。唾与咽何从生哉?果生于我乎?知其生于我也。则虽与之接而不变安之至也,安则物之感我者轻,和则我之应物者顺。外轻内顺,而生理备矣。吴子古之静者也,其观于物也审矣,是以私识其言,而时省观焉!

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本书目录

原序
苏沈内翰良方序一
苏沈内翰良方序
卷第一
   脉说
   苍耳说
   记菊
   记海漆
   记益智花
   记食芋
   记王屋山异草
   记元修菜
   记苍术
   记流水止水
   论脏腑
   论君臣
   论汤散丸
   论采药
   论橘柚
   论鹿茸麋茸
   论鸡舌香
   论金罂子
   论地骨皮
   论淡竹
   论细辛
   论甘草
   论胡麻
   论赤箭
   论地菘
   论南烛草木
   论太阴元精
   论稷米
   论苦
   论苏合香
   论熏陆香
   论山豆根
   论青蒿
   论文蛤海蛤魁蛤
   论漏芦
   论赭魁
   论龙芮
   论麻子
   灸二十二种骨蒸法
   唐中书侍郎崔知悌序
   取穴法
   用尺寸取穴法
   艾炷大小法
   取艾法
   用火法
   具方
卷第二
   论风病
   治风气四神丹
   四味天麻煎方
   木香散
   左经丸
   烧肝散
   
   乌荆丸
   天麻煎丸
   服威灵仙法
   煮肝散
   乌头煎丸
   通关散
   辰砂散
   治诸风上攻头痛方
   侧子散
   四生散
   论圣散子
   圣散子启
   圣散子方
   解伤寒小柴胡汤
   麻黄丸
   治暑
   治暑伤肌肤
   治瘴木香丸
   枳壳汤
   栀子汤
   五积方
   顺元散
   紫金丹
   七枣散
   葱熨法
   金液丹
卷第四
   服茯苓说
   服茯苓赋
   木香散
   砂煎丸
   黑神丸
   神保丸
   小建中汤
   进食散
   压气散
   诃子丸
   椒朴丸
   无碍丸
   治脾胃虚弱,并妇人脾血久冷,桂香散。
   健脾散
   香姜散
   引气丹
   沉麝丸
   治诸气,礞石丸。
   疾褐丸
   神圣香茸散
   治腹中气块
   暴下方
   治泻痢方
   茶方
卷第五
   与翟东玉求地黄
   苏合香丸
   诸劳明月丹
   火角法
   治积年肺气,九宝散。
   何首乌散
   治消渴方
   《经效》阿胶丸
   灸咳逆法
   羌活散
   治肺喘
   朱砂膏
   蕊珠丹
   至宝丹
   治血气心腹痛,四神散
   半夏汤
   白雪丸
   龙胆丸
卷第六
   问养生
   论修养寄子由
   养生说
   续养生论
   书养生论后
   养生偈
   养生说
   上张安道养生诀
   神倦补益
   谷子煎法
   书辟谷说
   阳丹诀
   阴丹诀
   秋石方
   阴炼法
   阳炼法
   金丹诀
   龙虎铅汞说
   记丹砂
   记松丹砂
卷第七
   治眼齿
   治内瘴眼
   还睛神明酒
   治诸目疾
   点眼熊胆膏
   《灵苑》治眼,实散
   狸鸠丸
   偏头痛方
   头痛硫黄丸
   治气攻头痛葫芦巴散
   治鼻衄方
   治鼻衄,不可止欲绝者。
   治鼻衄,刺蓟散。
   治热吐,槐花散。
   治吐,紫粉丸。
   止吐,软红丸。
   酒磨丸
   治口疮,绿云膏
   灸牙疼法。
   服松脂法
卷第八
   治水气肿满法
   《博济》治水气,逐气散。
   治小肠气,二姜散。
   川楝散
   治小肠气仓卒散方
   治小肠气,断弓弦散。
   治痢,芍药散。
   治痢,四神散。
   陈应之疗痢血方。
   樗根散
   《药歌》(并引)眉山苏子瞻撰
   治肠痔下血如注水不瘥者。
   治小便不通。
   治小便数方(并治渴)
   治梦中遗泄,茯苓散。
   疗寸白虫。
卷第九
   治痈疮疡久不合
   小还丹
   治发疽,柞叶汤。
   治肿毒痈疽。
   登州孙医白膏,尤善消肿。
   云母膏(出《博济方》)
   小朱散
   治发疮疹不透,畜伏危困者。
   治瘰,柴胡汤
   又用贴疮药
   治瘰。
   疗风毒瘰。
   治恶疮,地骨皮散。
   治癞方。
   治年久,里外疮不瘥者。
   治下疰脚疮,火府丹。
   疗久疮。
   治疮疥甚者。
   治阴疮,痒痛出水,久不瘥
   又方
   治癣方
   系瘤法
   治甲疽
   续骨丸(出《灵苑》)
   治伤折内外损,神授散。
   治骨鲠,或竹木签刺喉中不下(出《灵苑》)
   治诸鲠
卷第十
   泽兰散治妇人产乳百疾
   朱贲琥珀散治妇人血风劳
   麦煎散
   治妇人妊娠伤寒,白术散。
   肉桂散(出《灵苑
   大黄散
   黑神丸
   治褓中小儿脐风,撮口法。
   青金丹治小儿诸风诸疳诸痢。(出《博济方》)
   桔梗散治小儿风热,及伤寒时气,疮疹发热等。
   小黑膏药治小儿伤寒风痫。
   治痘疮无瘢。
   治疮疹,欲发及已发而陷伏者
   辰砂丸治小儿惊热
   治小儿豌豆疮入目痛楚,恐伤目。
   麝香散
   牛黄煎
   田季散
   乌头散
   茱萸丸
   吴婆散
   寒水石散
   小朱砂丸(出《博济方》)
   妙香丸
   治小儿脐久不干,赤肿出脓及清水
   治小儿热嗽。
   治小儿疳肥疮多生头上
   杂记传
   子瞻杂记

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