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痰火点雪
卷四 静坐功夫
明 · 龚居中
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痰火点雪.txt
本书全文检索:
清心释累,绝虑忘情,少思寡欲,见素抱朴,学道之工夫也。心清累释,足以尽瑕。绝情,足以静世。思欲俱泯,足以造道。素朴纯一,足以知天下安乐之法。日务少食宽衣,于二六时中,遇闲暇则入室蟠膝静坐,心无杂想,一念视中。丹书云:人心若与天心合,颠倒阴阳止片时。以心观道,道即心也。以道观心,心即道也。若能清心寡欲,久久行之,百病不生。此惟秋及冬至以后,行之尤妙。如春夏行持,春乃发生之时,夏乃阳气茂盛,儒云歌咏所以养性情,舞蹈所以养血脉,又不必静坐。宜夜眠早起,广步于庭,披发缓行,以使长生。食后宜动作舞蹈,亦宜节欲。古人冬至闭关以养微阳,斋戒掩身,以待阴阳之所定,是故起以待日光,此阳气闭藏之时,不可扰动筋骨,惟安调静养身体,则春夏诸病不生。情不动,精固则水朝元;心不动,气固火朝元;性寂则魂藏水朝元;情忘则魄伏金朝元;四大安和,则意定土朝元。此谓人有五气朝元。又经云:人能长清净,天地悉皆归。
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本书目录
序
卷一
痰火证论
痰火证治
痰火辨惑
痰火玄解
痰火绪言
痰火咳嗽
痰火失血
自汗盗汗
梦遗滑精
火病胁痛
惊悸怔忡健忘
卷二
火病结核
肺痿肺痈
火病寒热
痰火潮热
痰火骨蒸
火病失音
火病咽痛
火病泄泻
传尸鬼疰
痰火诸方补遗
卷三
六味丸方论
大造丸方论
痰火杂症补遗
痰火死症
痰火脉
五脏六腑用药气味补泻
五脏五味补泻
脏腑虚实标本用药式
五味宜忌
五味偏胜
卷四
痰火灸法
制艾法
取火法
定四花六穴之法
《千金方》论取膏肓穴法
论点穴
论艾炷大小
论壮数多少
论忌避
论治灸疮
论忌食
论保养
择吉日
痰火戒忌
戒忌箴
戒酗酒
绝房劳
戒嗜利
戒暴怒
节饮食
慎起居
简言语
忌忧郁
却病秘诀
却病延年一十六句之术
水潮除后患法
起火得长安法
梦失封金柜法
形衰守玉关法
鼓呵消积滞法
兜礼治伤寒法
叩齿牙无病法
观升鬓不斑法
运睛除眼害法
掩耳去头旋法
托踏应无病法
搓涂自驻颜法
闭摩通滞气法
凝抱固丹田法
淡食能多补法
无心得大还法
运识五脏升降法
动功六字延寿诀
心呵顶上连叉手
肝若嘘兮自睁睛
肾吹抱取膝头平
肺如气手双擎
脾病生时须撮口
三焦客热卧嘻嘻
静坐功夫
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