同学们好!现在开始上课。上一节我们讲了内伤病因当中的第二个——饮食失宜。讲了饮食不节、不洁、偏嗜。概括起来:1.要求饮食的结构要合理。在这个前提下,量要适宜,不可过饥,不可过饱。2.进食要(按)中国人的习惯早、中、午三餐,有规律的进食。3.食物要符合卫生的要求,不能进食不洁的食物。4.按中医学对食物的分析,包括它的性和味,性和味的搭配都必须符合健康的要求。总之,要求五味无所偏嗜,寒热无所偏嗜,处于一个和合状态,又回到我们在第一章时讲中医学的基本思想,处理事物之间的关系,人体各个系统之间的关系,一定保持中和状态。在这里饮食物量、结构、味、性都要保持和合状态,在这种情况下才是健康的保证。否则失其和,就由健康的条件转化为致病的条件,这在当今社会现实当中显得更加突出。
三、劳逸失度
下面讲第三、叫劳逸失度。按照中医理论,中医强调阴平阳秘,精神 ......
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