养性
养性禁忌第一
论曰:张湛〔1〕称:养性缮写经方,在于代者甚众,嵇叔夜〔2〕论之最精,然辞旨〔3〕远不会近。余之所言,在其义与事归,实录以贻后代。不违情性之欢,而俯仰〔4〕可从;不弃耳目之好,而顾眄〔5〕可行。使旨约而赡广〔6〕,业少而功多,所谓易则易知,简则易从。故其大要:一曰啬神〔7〕,二曰爱气,三曰养形,四曰导引,五曰言论,六曰饮食,七曰房室,八曰反俗,九曰医药,十曰禁忌。过此以往,未之或知也。
〔1〕张湛 东晋学者,字处度,撰有《养生要集》和《列子注》。
〔2〕嵇叔夜 即嵇康(公元224—263年),字叔夜。三国魏文学家、思想家、养生学家。曾任魏中散大夫 ......
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