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达摩洗髓易筋经
中篇 功法篇   第五章 折身图说
项杨惠吴德华张鉴若曹江
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       1。马上献杵势。此势与前图马上献杵法同。
       马上献杵势图(图缺)
       2。伏耳抱柱势。此势就前势将两掌头按伏两耳,两耳中三指紧按天柱,正身平视,一志凝神,呼吸一口,顺作下势。余法同前。
       伏耳抱柱势图(图缺)
       3。嵇首崩角势。此势就前势缓缓着力,将头下按至膝间,如嵇首崩角状,膝腿直伸,足尖挂地,呼吸三口,顺作下势。余法同前。
       嵇首崩角势图(图缺)
       4。倒运河车势。此势就前势将两掌放松,由后颈项挨身顺下至两 ......

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