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寿世青编
卷上斋说
清 · 尤乘
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夫世之持斋，往往以斋之说为误，何也？茹素而已，不复知有斋之实事。意谓茹素可以弭灾集福，却病延年，则谬矣，《玉华子》曰：斋者，齐也。齐其心而洁其体也，岂仅茹素而已。所谓齐心者，澹志寡营，轻得失，勤内省，远荤酒；洁其体者，不履邪径，不视恶色，不听淫声，不为物诱。入室闭户，烧香静坐，方可谓之斋也。诚能如是，则身中之神明自安，升降不碍，可以却病，可以长生，可以迪福弭罪。

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本书目录

卷上
   勿药须知
   疗心法言
   林鉴堂安心诗
   养心说
   养肝说
   养脾说
   养肺说
   养肾说
   斋说
   食忌说
   食饮以宜
   居室安处论
   居处宜忌说
   寝室宜忌说
   卧时祝法
   睡诀
   孙真人卫生歌
   真西山卫生歌
   养神气铭
   孙真人养生铭
   谨疾箴
   导引却病法
   内养下手诀
   运气法
   固精法
   定神法
   十二段动功
   四时摄生篇
   十二时无病法
   静功六字却病法
   念六字口诀歌
   四季却病六字决
   调息
   清心说
   修养余言
卷下
   服药须知
   煎药有法
   服药忌食
   饮食禁忌节要
   病有十失
   病有八不治
   却病十要
   病有七失不可治
   老人病不同治法
   治妇人病有不能尽法之弊
   妄庸议病
   古方无妄用
   草药不可妄用
   真菊野菊
   服饵忌羊血
   论妇人病有不同治法
   用药例丸散汤膏各有所宜
   药品制度法
病后调理服食法

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