1894年出生于江苏川沙县(今上海市浦东新区)
1906年就读于松江中学。
1912年就读于江苏省立第一师范学校,师从朴学大师姚孟醺。
1914年执教于武昌高等师范学校。
1919—1925年先后执教于南洋商业专门学校、江苏省立水产学校、国立暨南大学、南京国学专修馆、上海国学专修馆、正风中学、持志大学等,讲授天文、航海、国学等课程。
1925年恽铁樵创办医学函授学校,陆渊雷拜恽为师,协助办校。又师事章太炎学习古文学及中医基础,深得两名家之教益。
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