设有腰脊痛不得俯首者，可于腰俞穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼静功。腰俞穴乃肾脉经，第二十椎骨下宛宛中，挺伏舒身，两手相交支额，纵四体后取其穴。
设有胁痛者，可于支沟穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼静功。支沟穴乃手少阳三焦经，在手腕骨背上三寸，两骨间陷中是穴。
设有脚瘴，可于行间穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼静功。行间穴乃足厥阴肝经，在足虎口中，大指次指歧骨间是。
设有脚背肿，可于内庭穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼静功。内庭穴乃足阳明胃经；在足大指次指外关是。
设有脚肿者，可于陷骨穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼静功。陷骨穴乃足阳明胃经，在足次指外，去内庭一寸是 ......
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