一、导引服,正住倚壁,不息行气,从头至足止。愈疽,疝,大风,偏枯,诸痹。或曰:行气从足起,令上气至头止。
二、导引服气,先偃卧 闭口鼓腮腹,令气满口,咽,咽时作意慼向后,日夕为之妙也。
三、导引服,踞地壁角中,两手抱膝,低头,不息九通。愈颈痛腰脚。一曰:治劳。他同。
四、导引服,左右伸两臂,不息九通。愈臂痛,劳倦,风气不随,塞闭。
五、导引服,正坐仰天,呼出酒食醉饱之气,即饥醒。宜夏月行之,令人清凉不躁。
六、导引服,正坐,向王气,闭口微息,张鼻服气,排至脐下,小口微排,十二通。以 ......
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