上古也,民生朴。其情恬澹,皆养乎天命。作于春秋,摄飬于冬。皆度百岁,而动作不衰。其皆应乎常,安于自然之宇无虞者也。
今时之人,得而暴食。欲得而大作,其不得而苦。劳劳乎事,慻慻乎其为。年半百,而动作皆衰者。
夫上古之人,其知道者;灋于阴阳,龢于术数。食饮有节,起居有常。不妄作劳,无扰神志。故能形与神俱,霔其天眞。故终其天年,度百岁乃去。
今时之人,则不然也。以酒为浆,以妄为常。醉以入房,以欲竭其精。以耗散其眞,不知持满,不时御神。务快其心,逆于生乐。起居无节,故半百乃衰也。
夫上古圣人之教下也,皆谓之:虚邪贼风,避之有时。恬惔虚无,眞气从之。精神内守,病安从来?是以志 ......
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