冬属水，主于敛藏，冬肾气旺，肾属水，味属咸。水克火，火属心，心主苦。当冬之时，其饮食之味，宜减咸而增苦以养心气。肾气盛者，调吹气以平之，顺之则安，逆之则少阴不藏，肾之水独沉。三冬之月，最宜居处密室，温暖衾服，调其饮食，适其寒温，大寒之日，山药酒、肉酒，时进一杯，以扶衰弱，以御寒气。不可轻出触冒寒风。缘老人血气虚怯，真阳气少，若感寒邪，便成疾患。多为嗽吐麻痹昏眩之疾。炙熠煎炒之物，尤宜少食。冬月阳气在内，阴气在外，池沼之中，冰坚如石，地裂横璧，寒从下起。人亦如是。故盛冬月，人多患膈气满急之疾。老人多有上热下冷之患。如冬月阳气在内，虚阳上攻，若食炙煿燥热之物，故多有壅噎、痰嗽、眼目之疾。亦不宜澡沐，阳气内蕴之时，若加汤火所逼，须出大汗。高年人阳气发泄，骨肉疏薄，易于伤动，多感外疾。惟早眠晚起，以避霜威。晨朝宜饮少醇酒，然后进粥。临卧宜服微凉膈化痰药一服。今列冬时汤药如后。
冬时用药诸方
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