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寿亲养老新书
卷之二东坡治脾节饮水说
宋 · 陈直
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脾能母养余脏，养生家谓之“黄婆”。司马子微著《天隐子》，独教人存黄气入泥丸，能致长生。太仓公言：“安谷过期，不安谷不及期。”以此知脾胃全固，百疾不生。近见江南一老人，年七十三，状貌气力如四五十人。问其所得，初无异术，但云：“平生习不饮汤水耳，常人日饮数升，吾日减数合，但只沽唇而已。脾胃恶湿，饮少胃强，气盛液行，自然不湿。或冒暑远行，宜不念水。”此可谓至言不烦。周曼叔比得肿疾，皆以利水药去之，中年以后，一利一衰，岂可去乎？当及今无病时，力养胃气。若土能制水，病何由生。向陈彦升云：“少时得此疾，服当归、防己之类，皆不效，服金液丹，炙脐下乃愈，此亦固胃助阳之意，但火力外物不如江南老人之术。姜、桂辣例能胀肺，多为肿媒，不可服。”
陈书林云：“友人陈昊卿，年六十二，面色光泽。扣之以何道致此，云：常时绝不饮汤水，虽羹汁亦少呷。参以坡公之说，方审昊卿之言为信。”

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本书目录

前言
   序一
   重修寿亲养老新书序
卷之一
   饮食调治第一
   形征脉候第二
   医药扶持第三
   性气好嗜第四
   宴处起居第五
   贫富祸福第六
   戒忌保护第七
   四时养老总序第八
   春时摄养第九
   夏时摄养第十
   秋时摄养第十—
   各时摄养第十二
   食治养老序第十三
   食治老人诸疾方第十四
   简妙老人备急方第十五
卷之二
   保养
   服药
   贮药
   煴阁
   集方
   天下受拜平胃散
   易简方
   秘传六和丸
   神仙不老丸
   三仙丹又名长寿丸
   八仙丹
   草还丹
   小丹
   交感丹
   神仙训老丸
   经进地仙丸
   八味丸
   双补丸
   二黄丸
   扶羸黑白丹
   还少丹
   胜骏丸
   鲙齑散
   姜黄散
   通利散
   脾约丸
   磨积丸
   白芷丸
   治眼昏夜光育神丸
   牢牙乌髭方
   东坡治脾节饮水说
   饮食用暖
   戒夜饮说
   擦涌泉穴
   擦肾俞穴
   东坡《酒经》
   仲长统《乐志论》
   照袋
   处方
   食治方
   醉乡宝屑
   诸煎
   麦门冬饮
   甘露饮
   糯米糕
   杏仁粥
   人参粥
   枸杞叶粥
   烧肝散
   参归腰子
   甲乙饼
   茯苓面
   萝卜菜
   羊肺羹
   百合
   黄精
   金樱子丸
   青娥丸
   服椒法
   服豨莶法
   妇人小儿食治方
   治血气诸方
   妊娠诸病
   产后诸病
   小儿诸病
卷之三
   太上五轴六字艺诀
   食后将息法
   养性
   晨朝补养药糜法
   种植
   记事
卷之四

经典中医古籍

素问    灵枢    伤寒论    金匮要略
神农本草经    难经    本草纲目
外台秘要    千金要方    千金翼方

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