黄庭山人邹应博述
《道藏》有《玉轴经》言五脏六腑之气，因五味熏灼不和，又六欲七情，积久生疾。内伤脏腑，外攻九窍，以至百骸受病。轻则痼癖，甚则盲废，又重则丧亡。故太上悯之，以六字气诀，治五脏六腑之病。其法：以“呼”而自泻出脏腑之毒气；以“吸”而自采天地之清气以补之。当日小验，旬日大验，年后万病不生，延年益算，卫生之宝，非人勿传。“呼”有六曰，呵、呼、呬、嘘、嘻、吹也。“吸”则一而已。“呼”有六者：以“呵”字治心气，以“呼”字治脾气，以“呬”字治肺气，以“嘘”字治肝气，以“嘻”字治胆气，以“吹”字治肾气。此六字气诀，分主五脏六腑也。凡天地之气，自子至巳，为六阳时。自午至亥，为六阴时。如阳时，则对东方勿尽闭窗户，然忌风入，乃解带正坐，扣齿三十六，以定神。先搅口中浊津，漱炼二三百下，候口中成清水，即低头向左而咽之，以意送下。候汩汩至腹间，即低头开口，先念“呵”字，以吐心中毒气。念时，耳不得闻“呵”字声，闻即气粗，及损心气也。念 ......
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