味苦，气平，无毒。入肾。治一切风痰，悦颜色，耐老，坚筋健骨，行履，久服轻身不饥，多服发白变黑。此物名草木之王，专益精而变白，老人最宜服之，味虽苦而不寒，气甚平而有益，乃续命之津，延龄之液也。春间采嫩叶约二十斤，用蒸笼在饭锅蒸之，即经铁器无妨，否则必须砂锅内蒸熟，晒干为末。饭锅不能蒸，可用米煮粥上蒸之亦妙，不蒸熟而阴干者无用，大约一斤南烛叶末，加入桑叶一斤、熟地二斤、山萸一斤、白果一斤、花椒三两、白术二斤为末，蜜丸，白滚水送下一两，每日于早晨服之。不特变白甚速，而且助阳补阴，延年益寿。予意再加人参二两尤神，倘命门寒者，加入巴戟天一斤殊妙。南烛叶固佳，而子尤佳，深秋子结实，先红后紫，其味甘而酸，入肾、肝二经，胜于叶，添精益髓，舒筋明目，久服延年。更有一方，用南烛子生者二斤，捣烂，入白果肉四两同捣，入山药末一斤，茯苓四两、芡实半斤同捣为饼，火焙干为末，入枸杞子一斤、山茱萸、熟地、桑叶末各一斤（嫩桑叶为妙），巨盛子半斤，共为末，蜜丸，每日清晨老酒送下五钱，一月白须变黑矣。此方不寒不热，自是生精圣方，修服必有利益 ......
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