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福寿丹书
延龄篇（二福）延龄篇引
明末清初 · 龚居中
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夫延龄者，必先却病。如前篇所论，日用自养，何病之至？亦何用却之之方？惟是淫于嗜者终不能节，以至于病；惑于逞者，终不能遏以至于病；贪于得者，终不能解以至于病；敝于困穷，厄于谋获者，终不能安，以至于病，而万病生矣。贫贱不修以待富贵，乃富贵未得而身以贫贱病，贫贱终，且奈何。少不修以待壮，有未壮，而以少病，以少终者矣。壮不修以待老，有未老，而以壮病以壮终者矣，且奈何。终者勿论，不终者，固自若也。少之必壮，而壮之必老也，固也。少即不病，壮必病矣，壮即不病，老必病矣，能逃之天地外乎。至富贵病贫贱亦病，迄无分矣，且奈何。既不能防之未病之先，又不思却之，已病之后龄从何延耶？岂欲以其吾生之命之造化斗狠耶？抑吾自与吾命为斗狠耶？且夫至于既病而延龄也为难矣，必也将然而急用乎，犹庶几艾安况已现哉。故取成法图论与方，与世之忧性命之士共之。
应圆题

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本书目录

前言
   序一
   序二
   序三
   序四
安养篇（一福）
   安养篇引
   居处
   饮食
   调摄
   按摩
   啬神
   爱气
   保形
   节欲
   养老
   戒忌
延龄篇（二福）
   延龄篇引
   功药
   附调气治诸病法
   动功六字延寿诀
   修身秘旨
   附葛仙周天火候诀法
   附葛仙金液还丹诀
   附张三丰祖师玄要篇摘锦
   附穴名要览
服食篇（三福）
   服食篇引
   服食
采补篇（四福）
   采补篇引
   吕祖御敌既济真经
   吕祖采补延年秘箓
   碧霞采补长生秘要
   三峰采战秘诀
玄修篇（五福）
   玄修篇引
   内丹三要
   后附修丹摘要
清乐篇（六寿）
   清乐篇引
   四景调
   山舍乐
   斋中咏
   花所咏
   梅花赋
   修竹赋
   夜读赋
   读书乐
   警悟选
   醒世语
   醒迷歌
   至宝歌
   炎凉歌
   一笑歌
   百忍歌
   养心歌
   长恨歌
   谯鼓歌
   放生文
   劝世文
   乐志论
   自乐词
   色戒箴
   清语摘奇
脏腑篇
   读脏腑纪事
   脏腑论
   附常用诸药制法
   祝养生家五则

经典中医古籍

素问    灵枢    伤寒论    金匮要略
神农本草经    难经    本草纲目
外台秘要    千金要方    千金翼方

中药学教材（附图片）

穴位数据库（附图片）

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