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福寿丹书
安养篇（一福）按摩
明末清初 · 龚居中
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       天竺国按摩，此是沙罗门法
       两手相捉扭捩，如洗手法，两手浅相叉，反覆向胸，两手相捉其按䏶左右同。以手如挽五石力弓，左右同。两手相重按䏶，徐徐捩身，左右同。作拳向前筑，左右同。作拳却顿，此是开胸，左右同。如拓石法，左右同。以手反捶背上，左右同。
       两手据地，缩身曲脊，向上三举。
       两手抱头，宛转䏶上，此是抽肩。
       大坐斜身偏欹如排山，左右同。
       大坐伸两脚，即以一脚向前虚掣，左右同。
       两手拒地回顾，此虎视法， ......

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本书目录

前言
   序一
   序二
   序三
   序四
安养篇（一福）
   安养篇引
   居处
   饮食
   调摄
   按摩
   啬神
   爱气
   保形
   节欲
   养老
   戒忌
延龄篇（二福）
   延龄篇引
   功药
   附调气治诸病法
   动功六字延寿诀
   修身秘旨
   附葛仙周天火候诀法
   附葛仙金液还丹诀
   附张三丰祖师玄要篇摘锦
   附穴名要览
服食篇（三福）
   服食篇引
   服食
采补篇（四福）
   采补篇引
   吕祖御敌既济真经
   吕祖采补延年秘箓
   碧霞采补长生秘要
   三峰采战秘诀
玄修篇（五福）
   玄修篇引
   内丹三要
   后附修丹摘要
清乐篇（六寿）
   清乐篇引
   四景调
   山舍乐
   斋中咏
   花所咏
   梅花赋
   修竹赋
   夜读赋
   读书乐
   警悟选
   醒世语
   醒迷歌
   至宝歌
   炎凉歌
   一笑歌
   百忍歌
   养心歌
   长恨歌
   谯鼓歌
   放生文
   劝世文
   乐志论
   自乐词
   色戒箴
   清语摘奇
脏腑篇
   读脏腑纪事
   脏腑论
   附常用诸药制法
   祝养生家五则

经典中医古籍

素问    灵枢    伤寒论    金匮要略
神农本草经    难经    本草纲目
外台秘要    千金要方    千金翼方

中药学教材（附图片）

穴位数据库（附图片）

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