曰:有正经自病,有五邪所伤,何以别之?
然:经言忧愁思虑则伤心;形寒饮冷则伤肺;恚怒气逆,上而不下则伤肝;饮食劳倦则伤脾;久坐湿地,强力入水则伤肾。是正经自病也。
心宜静以养之,忧愁思虑太多则劳其神,神劳则疲,是伤于心也。肺宜温,主皮毛,饮冷而冒寒者故伤肺。肝主怒恚,怒则气逆而上,则血滞不行,壅积于心胸,而不归养肝,是肝之有伤也。饮食有节,起居有常,是养生之道也。《素问》云:饮食自倍,肠胃乃伤。若饮食不节,劳役过度,是致脾有伤也。久坐湿地,肾气不能宣行,或强力房事,肾本属水,反入水湿,则邪之胜真,是伤于肾。此五者,正经自生病也。
何谓五邪?
然:有中风,有伤暑,有饮 ......
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