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三元参赞延寿书
卷之二地元之寿起居有常者得之忿怒
元 · 李鹏飞
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       书云：忿怒则气逆，甚则呕血。少怒则形佚悄悄，忿恨则损寿，怒目久视日月则损明。
       书云：大怒伤肝，血不荣于筋而气激矣。气激上逆，呕血，飧泄，目暗，使人薄厥。
       书云：切切忿怒当止之。盛而不止，志为之伤，喜忘前言，腰背隐痛，不可以俛仰屈伸。
       书云：多怒则百脉不定。又：多怒则鬓发焦，筋萎为劳，卒不死，俟五脏传遍终死矣。药力不及，苟能改心易志，可以得生。
       隐居云：道家更有颐生旨，第一令人少嗔恚。
       书云：当食暴嗔，令人神惊，夜梦飞扬。
      ......

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本书目录

前言
   唐元解序
   塔海序
   李鹏飞自序
卷之首人说
卷之一天元之寿精神不耗者得之
   简介
   欲不可绝
   欲不可早
   欲不可纵
   欲不可强
   欲有所忌
   欲有所避
   嗣续有方
   妊娠所忌
   婴儿所忌
卷之二地元之寿起居有常者得之
   简介
   养生之道
   喜乐
   忿怒
   悲哀
   思虑
   忧愁
   愁泣
   惊恐
   憎爱
   视听
   疑惑
   谈笑
   津唾
   起居
   行立
   坐卧
   沐浴洗面
   栉发
   大小腑
   衣着汗
   天时避忌
   四时调摄
   旦暮避忌
   杂忌
卷之三人元之寿饮食有度者得之
   简介
   五味
   饮食
   食物
   果实
   米谷
   菜蔬
   飞禽
   走兽
   鱼类
   虫类
卷之四神仙救世却老还童真诀
   简介
   滋补有药
   导引有法
卷之五
   神仙警世
   阴德延寿论
   函三为一歌并图
跋
   叶应和跋
   姚辙跋
   周天骥跋
   和元杲跋

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