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三元参赞延寿书
卷之二地元之寿起居有常者得之惊恐
元 · 李鹏飞
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本书全文检索：

       书云：因事而有大惊恐，不能自遣，胆气不壮，神魂不安，心虚烦闷，自汗体浮，食饮无味。
       书云：恐惧不解则精伤，骨酸痪疯，精时自下，五脏失守，阴虚气弱不耐。
       书云：惊则身无所倚，神无所归，虑无所定，气乃乱矣。
       书云：大恐伤肾，恐不除则志伤，恍惚不乐，非长生道。
       书云：惊恐忧思，内伤脏腑，气逆于上，则吐血也。
       书云：恐则精却，却则上焦闭，闭则气逆，逆则下焦胀，气乃不行。
       有妇人累日不产，以坐草太早，恐惧气 ......

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本书目录

前言
   唐元解序
   塔海序
   李鹏飞自序
卷之首人说
卷之一天元之寿精神不耗者得之
   简介
   欲不可绝
   欲不可早
   欲不可纵
   欲不可强
   欲有所忌
   欲有所避
   嗣续有方
   妊娠所忌
   婴儿所忌
卷之二地元之寿起居有常者得之
   简介
   养生之道
   喜乐
   忿怒
   悲哀
   思虑
   忧愁
   愁泣
   惊恐
   憎爱
   视听
   疑惑
   谈笑
   津唾
   起居
   行立
   坐卧
   沐浴洗面
   栉发
   大小腑
   衣着汗
   天时避忌
   四时调摄
   旦暮避忌
   杂忌
卷之三人元之寿饮食有度者得之
   简介
   五味
   饮食
   食物
   果实
   米谷
   菜蔬
   飞禽
   走兽
   鱼类
   虫类
卷之四神仙救世却老还童真诀
   简介
   滋补有药
   导引有法
卷之五
   神仙警世
   阴德延寿论
   函三为一歌并图
跋
   叶应和跋
   姚辙跋
   周天骥跋
   和元杲跋

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