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三元参赞延寿书
卷之二地元之寿起居有常者得之栉发
元 · 李鹏飞
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本书全文检索：

       真人曰：发多栉，去风明目，不死之道。曰：头发梳百度。
       陶隐居云：饱则入浴饥则梳，梳多浴少益心目。
       故道家晨梳，常以百二十为数。
       真人曰：发宜多栉，手宜在面，齿宜数叩，津宜常咽，气宜精炼。
       此五者，所谓子欲不死，修昆仑耳。
       《安乐诗》云：发是血之余，一日一次梳。通血脉，散风湿。
       《琐碎录》云：乱发藏卧房壁中，久招不祥。又云：勿令发覆面，不祥。头发不可在鱼鲊中，食之杀人。
   ......

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本书目录

前言
   唐元解序
   塔海序
   李鹏飞自序
卷之首人说
卷之一天元之寿精神不耗者得之
   简介
   欲不可绝
   欲不可早
   欲不可纵
   欲不可强
   欲有所忌
   欲有所避
   嗣续有方
   妊娠所忌
   婴儿所忌
卷之二地元之寿起居有常者得之
   简介
   养生之道
   喜乐
   忿怒
   悲哀
   思虑
   忧愁
   愁泣
   惊恐
   憎爱
   视听
   疑惑
   谈笑
   津唾
   起居
   行立
   坐卧
   沐浴洗面
   栉发
   大小腑
   衣着汗
   天时避忌
   四时调摄
   旦暮避忌
   杂忌
卷之三人元之寿饮食有度者得之
   简介
   五味
   饮食
   食物
   果实
   米谷
   菜蔬
   飞禽
   走兽
   鱼类
   虫类
卷之四神仙救世却老还童真诀
   简介
   滋补有药
   导引有法
卷之五
   神仙警世
   阴德延寿论
   函三为一歌并图
跋
   叶应和跋
   姚辙跋
   周天骥跋
   和元杲跋

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