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三元参赞延寿书
卷之二地元之寿起居有常者得之衣着汗
元 · 李鹏飞
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本书全文检索：

       书云：春冰未泮，衣欲下厚上薄，养阳收阴，继世长生。
       书云：春天不可薄衣，伤寒、霍乱、食不消、头痛。
       书云：冬时绵衣、毡褥之类，急寒急着，急换急脱。
       陶隐居云：绵衣不用顿加添，稍暖又宜时暂脱。
       《琐碎录》云：若要安乐，不脱不着，北方语也。若要安乐，头脱头着，南方语也。
       书云：醉酒汗出，脱衣、靴、袜，当风乘凉成脚气。
       书云：大汗能易衣佳，或急洗亦好。又：多汗损血。
    ......

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本书目录

前言
   唐元解序
   塔海序
   李鹏飞自序
卷之首人说
卷之一天元之寿精神不耗者得之
   简介
   欲不可绝
   欲不可早
   欲不可纵
   欲不可强
   欲有所忌
   欲有所避
   嗣续有方
   妊娠所忌
   婴儿所忌
卷之二地元之寿起居有常者得之
   简介
   养生之道
   喜乐
   忿怒
   悲哀
   思虑
   忧愁
   愁泣
   惊恐
   憎爱
   视听
   疑惑
   谈笑
   津唾
   起居
   行立
   坐卧
   沐浴洗面
   栉发
   大小腑
   衣着汗
   天时避忌
   四时调摄
   旦暮避忌
   杂忌
卷之三人元之寿饮食有度者得之
   简介
   五味
   饮食
   食物
   果实
   米谷
   菜蔬
   飞禽
   走兽
   鱼类
   虫类
卷之四神仙救世却老还童真诀
   简介
   滋补有药
   导引有法
卷之五
   神仙警世
   阴德延寿论
   函三为一歌并图
跋
   叶应和跋
   姚辙跋
   周天骥跋
   和元杲跋

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