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三元参赞延寿书
卷之二地元之寿起居有常者得之愁泣
元 · 李鹏飞
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       《真诰》曰：学生之法，不可泣泪及多唾泄，此皆为漏精损液，使喉脑大痛，是以真人、道士常吐纳咽味，以和六液。又云：哭者亦趣死之音，哀者乃朽骨之大患，恐君子未悟之，相为忧耳。
       《巢氏病源》曰：哭泣悲来，新哭讫不用即食，久成气病。不可泣泪，使喉涩大渴。
       愤懑伤神，神通于舌，损心则謇吃。

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本书目录

前言
   唐元解序
   塔海序
   李鹏飞自序
卷之首人说
卷之一天元之寿精神不耗者得之
   简介
   欲不可绝
   欲不可早
   欲不可纵
   欲不可强
   欲有所忌
   欲有所避
   嗣续有方
   妊娠所忌
   婴儿所忌
卷之二地元之寿起居有常者得之
   简介
   养生之道
   喜乐
   忿怒
   悲哀
   思虑
   忧愁
   愁泣
   惊恐
   憎爱
   视听
   疑惑
   谈笑
   津唾
   起居
   行立
   坐卧
   沐浴洗面
   栉发
   大小腑
   衣着汗
   天时避忌
   四时调摄
   旦暮避忌
   杂忌
卷之三人元之寿饮食有度者得之
   简介
   五味
   饮食
   食物
   果实
   米谷
   菜蔬
   飞禽
   走兽
   鱼类
   虫类
卷之四神仙救世却老还童真诀
   简介
   滋补有药
   导引有法
卷之五
   神仙警世
   阴德延寿论
   函三为一歌并图
跋
   叶应和跋
   姚辙跋
   周天骥跋
   和元杲跋

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