证凡妇受妊之后，常令乐意忘忧，运动气血，安养胎元。早当绝去嗜欲，节调饮食，内远七情，外避六淫。惟宜静而不宜躁，体宜动而不宜逸，味宜凉而不宜热，食宜暖而不宜寒。毋久立，毋久坐，毋久行，毋久卧。又宜却去一切肥甘、煎炙、油腻、辛辣、咸酸，水果、鱼鳖、狐兔、鸽雀之类。即无胎漏、胎动、下血、子肿、子痫等证，及横产、逆产、胎死腹中之患。降生之后，又无胎热、胎寒、胎肥、胎怯、胎惊、胎黄诸般胎毒之证。先正谓妇人妊子，寝不侧，坐不偏，立不跸，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不视邪色，耳不听淫声，口不出傲言，夜则令瞽诵诗，道政事，生子则形容端正，才器过人矣。故古人多寿考，儿少夭折者，即此之由也。尝见今有禀性温良之妇，有妊不嗜欲于口，生子少病，而痘疮亦稀，亦可为师法矣《保元》。
妊娠一月，名始胚。饮食精熟，酸美受御，宜食大麦，毋食腥辛，是谓才正。足厥阴脉养之，内属于肝，血行否涩，不为力事，寝必安静，无令恐畏。寒多为痛，热多卒惊。举重、腰 ......
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